Zdraví a wellness

Může vám denní spánek pokazit noc — jeho přínosy a rizika
Zdraví a wellness

Může vám denní spánek pokazit noc — jeho přínosy a rizika

Denní spánek může osvěžit, nebo zkazit celou noc. Jak nastavit délku a načasování poledního šlofíku, aby pomáhal soustředění i náladě, ne bdění do noci?

3

Doporučené články

Sedm klasických barev do interiéru, které okamžitě dodají vašemu domovu elegantní vzhled.

Sedm klasických barev do interiéru, které okamžitě dodají vašemu domovu elegantní vzhled.

 6 návyků, které vás programují na chudobu: kvůli nim nikdy nebudete úspěšní

6 návyků, které vás programují na chudobu: kvůli nim nikdy nebudete úspěšní

 Proč je kočka nejdřív hodná a přátelská, a pak najednou kousne: zajímavá fakta o tomto jevu

Proč je kočka nejdřív hodná a přátelská, a pak najednou kousne: zajímavá fakta o tomto jevu

 Je opravdu možné skladovat chléb v lednici, jak mnozí doporučují?

Je opravdu možné skladovat chléb v lednici, jak mnozí doporučují?